VALDKONNAD
Valdkonnad, millega mentorluses töötan
Muutustega kohanemine
Töötame koos selle nimel, et Sa märkaksid, millal senine enam ei toimi. Kaardistame olukorra, kus muutus on juba käimas või vajab teadlikku algatamist. Selgitame, mis on Sinu mõjuulatuses ja kus on vaja kohaneda, mitte vastu seista või kus pead ise muutuse algatama. Mentorluses õpid lugema muutuse märke, tegema rahulikke otsuseid ebakindluses ja juhtima muutust nii, et see toetaks Sinu kohanemist ja edasiliikumist.
Tugevuste teadvustamine
Mentorluses keskendume sellele, et tuua nähtavale Sinu loomulikud tugevused ja kogemused, mis on sageli iseenda jaoks liiga iseenesestmõistetavad. Uurime, millistes olukordades need kõige paremini toimivad, ning kuidas neid kasutada nii igapäevastes valikutes kui ka suuremates eesmärkides. Tekib selgem arusaam Sinu unikaalsest väärtusest ja sellest, kuidas oma tugevusi rakendada viisil, mis toetab enesekindlust, heaolu ja teadlikku edasiliikumist.
Eesmärkide seadmine
Võtame koos aega selleks, et sõnastada selged ja jõukohased eesmärgid, mis lähtuvad Sinu väärtustest ja tegelikest vajadustest. Uurime, kuhu Sa soovid liikuda, millised võimalused Sul juba olemas on ja mis võib vajada juurde õppimist või kohendamist. Lepime kokku sammud, mis aitavad Sul oma sihti järjepidevalt hoida ja loome süsteemi, mis toetab tegutsemist ka siis, kui motivatsioon kõigub.
Teadlikud otsused
Kui Sul on selgem arusaam muutustest, oma tugevustest ja eesmärkidest, muutub otsustamine lihtsamaks. Töötame läbi võimalused ja vajalikud sammud, et näeksid, mis toetab Sind kohe praegu ja mis on mõistlik jätta hilisemaks. Vaatame otsuseid nii väärtuste, ressursi kui ka mõju kaudu, et tekiks konkreetne tunnetus: miks midagi teha, kuidas seda teha ja mida täpselt järgmisena ette võtta. Sünnivad otsused, mis toetavad Sinu teadlikku tegutsemist.
MENTORLUSE PROTSESS
Kuidas mentorluse protsess käib?
Eesmärgid ja kokkulepped
Kohtume silmast silma või veebis. Kaardistame Sinu vajadused ja soovitud suuna. Seame fookuse ning lepime kokku tööviisi ja regulaarsed kohtumised. Kõik jagatu jääb konfidentsiaalseks ja toetab turvalist koostööd.
Struktureeritud töö
Iga sessioon toob kaasa selged vahekokkulepped ja praktilised tegevused, mis aitavad Sul eesmärkide poole liikuda. Tegeleme nii mõtlemise korrastamise, valikute kaalumise kui ka takistuste lahendamisega.
Järjepidev tugi
Kohtumised aitavad hoida tempot ja fookust. Jälgime sinu arengut ja vajadusel kohandame suunda. Eesmärk on, et hästi sihitud tegevused viiksid konkreetse, sinu jaoks olulise muutuseni.
SIIT ALGAB MUUTUS
Kirjuta mulle - esimene konsultatsioon on tasuta!
Täida vorm ja lepime aja kokku. See on lihtne ja kohustusteta!